CD Meditation: Im weissen Licht und Traum

Meditations CD “Im weissen Licht und Traum”

Inhalt

1. Meditation: “Im weissen Licht "(26:35 min) ist ein progressive Entspannung durch deinen Körper. Während jeder Teil deines Körpers sich entspannt, kannst du dir vorstellen, wie er im sanften weißem Licht strahlt. Wenn dein gesamter Körper leuchtet, erfährst du, wie du zentriert bist, und einen tiefen Zustand der Entspannung geniesst, welcher dafür bekannt ist, das er die Erzeugung der wohltuenden Alpha- Gehirnwellen erhöht und du wirst Affirmationen hören, die den Selbstausdruck und die Selbstannahme ermutigen.
2. Die 2. Meditation auf dieser CD heisst" Der Traum, " (30:05min) und führt dich zu der Erfahrung ein einzelner Bewußtseinspunkt zu sein und fähig, dein Leben als einen Traum zu sehen, als das Produkt dessen, was in deinem Bewußtsein geschieht. Du siehst dich selbst, wie du dich in die Richtung auf die Erfüllung deiner Ziele hinbewegst. Es ist eine gute Gelegenheit sich Träume und Wünsche genau vorzustellen und sich daran zu erinnern, dass wir jeder Schöpfer sind.