CD Jabrane Mohamed Sebnat / Meditation der 4 Himmelsrichtungen

Diese sehr populär gewordene Bewegungsmeditation verbindet Elemente aus Tai Chi, Sufitanz und lässt sich zu der dezenten, angenehm fließenden Piano–Trommelmusik leicht ausführen. Sebnat, der die Meditation entwickelt hat, sagt dazu: “Die eigentliche Botschaft dieser Übung ist: Bewege Dich, atme und bringe Deine Schönheit zum Ausdruck!”

Gesamtspielzeit: 67:54 min

Mit Anleitung im Begleitheft.