Veranstaltungen

HuiChun Gong auf dem Wöpplinsberg / Emmendingen

HuiChun Gong ist in China eine bekannte Qigong-Form zur Revitalisierung. Diese einzigartige Form gehört zur QuanZhen-Schule der daoistischen inneren Alchimie (NeiDan Shu) auf dem HuaShan Berg.

Eine der vielen Möglichkeiten, dem Körper lange Zeit zu Frische und Elastizität zu verhelfen ist Qigong und in unserem besonderen Fall das Hui Chun Gong – Übungen der Lebensverlängerung.

Das Hui Chun Gong wurde vor ca. 800 Jahren von dem Daoisten Hao Da Tung (1140 –1212) entwickelt und Jahrhunderte lang in der Abgeschiedenheit von Klöstern und hinter verschlossenen Türen in den Herrscher Palästen geübt und gelehrt. Es galt als das Erfolgsgeheimnis für strahlende Gesundheit, Potenz und langes Leben. Großmeister Bian Zhi Zhong entschied Anfang der 80er Jahre, diese heilsame Übungsreihe der Öffentlichkeit in China – und damit auch dem Rest der Welt - zugänglich zu machen.

Hui Chun Gong-Übungen sind eine leicht zu erlernende Abfolge von sanften, langsam ausgeführten Bewegungen. Täglich 10 bis 20 Minuten geübt, können sie bereits eine deutlich spürbare Wirkung zeigen und damit nicht nur Linderung bei Beschwerden sondern auch eine verbesserte Widerstandskraft des Körpers bewirken.

Die positiven Wirkungen des Hui Chun Gong beruhen in der Hauptsache auf der Anregung von Blutzirkulation, Stoffwechsel und Immunsystem sowie in der Stärkung der hormonellen Kraft, worin das Geheimnis für die legendäre Gesundheit und Langlebigkeit der Daoisten lag. Neben den bekannten gesundheitlichen Vorteilen soll dieses Qigong weitere positive Wirkungen hervorrufen können, wie z.B.: eine Straffung von Haut und Muskulatur, die Stabilisierung der Knochensubstanz, eine Verbesserung der Gedächtnisleistung und der Sexualfunktion. Aufgrund seiner starken revitalisierenden Wirkungen, die unter anderem die Alterungsprozesse aufhalten können, wird HuiChun Gong – auch als „Rückkehr des Frühlings" – im Sinne eines „Verjüngungs-Qigong" bzw. „Jungbrunnens" – bezeichnet.

In diesem Workshop wird die Stehende Form mit 13 Folgen an zwei vollen Tagen mit einem Einführungsseminar am Freitagabend unterrichtet. Am ersten Abend wird kurz in die Materie eingeführt und die ersten 2-3 Übungen studiert und geübt. Wir trainieren den äußeren Ablauf der Formen und gewinnen nach und nach einen Eindruck über die inneren Abläufe. Die Ausführung der Folgen entspricht der originalgetreuen Methode nach Meister Bian Zhizhong, die dieser vom Abt des daoistischen Klosters direkt übertragen bekam. Diese Ursprungsversion besteht aus 12 Bewegungs-Folgen und 1 Folge Selbstmassage. Sie entstammt den selten überlieferten Qigongformen aus der daoistischen Alchimie und ist durch ihre anmutige Weichheit und ungezwungene Natürlichkeit sowie Geschmeidigkeit charakterisiert.

Mitbringen: Socken oder leichte Schuhe für den Raum; Leichte bequeme Trainingskleidung, evtl. Handtuch und genügend Getränke für den Tag!

Mittagessen organisieren wir vor Ort, bitte bringen Sie sich zur Verpflegung einen kleinen Snack für Zwischendurch mit.

Zeit: 28.09.-30.09.2012

Beginn: Freitag abend 18:30 Uhr

Ende: Sonntag nachmittag 14:30 Uhr

Kosten: 180 € (Ermäßigung auf Anfrage) (Frühbbucher bis 30.08.2012 und Mitglieder Drachenzentrum 160 €)

Leitung: Gitta Fineiß

Anmeldung unter: www.drachenzentrum.de