Die DVD für Tai Chi Ball. Regelmäßiges Üben dieser Taiji-Ball-Kreis- und Rotationsübungen entwickelt eine außergewöhnliche Kraft für Rücken und Rumpf und eine stärkere Verbindung des gesamten Körpers.Sprache: Englisch, Französisch Länge: 180 min
Die tägliche Qigong-Kur von Dr. Yangs 80-jährigem Lehrer, Großmeister Kao, Tao! Lernen Sie 12 Qigong-Übungen im Sitzen, um für viele Jahre aktiv und energetisiert zu sein. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Länge: 50 min
Diese Reihe enthält eine Auswahl an leicht nachvollziehbaren Übungen, die genau auf diese ausgeglichene Balance abzielen. Die beiden Haupt-Lektionen enthalten eine Abfolge zur Kräftigung des Immunsystems, und eine Abfolge zum Schutz des Immunsystems. Mit Meisterin Marisa Cranfill Länge: 140 min
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