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Gesund leben im Jahreskreis

21.01.2018 16:35 | 0 Kommentare

Die 24 Abschnitte des chinesischen Kalenders

Der Mensch ist eingebettet in die universelle Rhythmik des Jahreslaufs. Unsere Körperfunktionen unterliegen dem periodischen Wandel, dem Ansteigen und Absinken von Yin und Yang. Wer gesund und vital bleiben will, sollte im Einklang mit dem kosmischen Geschehen leben. Die TCM hat anhand der 24 Abschnitte des traditionellen chinesischen Kalenders, jieqi, präzise Regeln für Ernährung und Verhalten entwickelt, die das Wohnbefinden fördern und Krankheiten vorbeugen.

Nelly Ma und Susanne Hornfeck möchten dieses Wissen auch für unsere Breiten nutzbar machen. Das gleichnamige Buch der beiden Autorinnen erklärt kulturelle und medizinische Hintergründe und bietet einfach nachzukochende Rezepte, Übungen und Tipps für ein gesundes Leben rund ums Jahr.

 

 

 

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