Basisübungen des ChanMiGong: Eine Übungsanleitung mit Musik
ArtikelNr.: C117
Auf der CD zum gleichnamigen Buch werden die vier Basisübungen des ChanMiGong und das sogenannte "Waschen der Wirbelsäule" angeleitet.
Auf der CD zum gleichnamigen Buch werden die vier Basisübungen des ChanMiGong und das sogenannte "Waschen der Wirbelsäule" angeleitet. Sie sorgt für ein griffiges Verständnis der Übungen und führt zu einer täglichen Praxis. Die wundervolle Musik von Hilmar Hajek fördert die Entspannung und beruhigt Körper und Geist. Bei regelmäßiger Praxis stärken diese einfachen Übungen den Rücken und fördern so Gesundheit, Gelassenheit und Körperbewusstsein.
Tracks der CD:
1. Basisübungen (32:00 Min.)
2. Waschen der Wirbelsäule (23:22 Min.)
Tracks der CD:
1. Basisübungen (32:00 Min.)
2. Waschen der Wirbelsäule (23:22 Min.)
Merkmale
Form:
