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Buch: Culadasa John Yates / Handbuch Meditation

Artikelnummer B120

ISBN 9783442342150
Kategorie Buddhismus

Culadasa John Yates / Handbuch Meditation
Das universale Standardwerk zur Meditation - Empfehlenswert für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene

560, Seiten, Hardcover mit Schutzumschlag

30,00 €

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Beschreibung
PDF (1)

Das universale Standardwerk zur Meditation.

Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln.

Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der Meditation einzigartige Handbuch gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme – beispielsweise Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile – zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse genutzt. Das neue Standardwerk zur Meditation führt anhand vieler Übungen und Beispiele in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.

"Empfehlenswert für Anfänger ebenso wie für Fortgeschrittene"

560, Seiten, Hardcover mit Schutzumschlag