Buch: Ding HongYu - Liebe die Gesundheit

Gesundheitsübungen haben in China eine sehr lange Tradition. Zu den bekanntesten QiGong Formen gehören die 'Acht Brokate'. Professor Ding hat 1996 die 'Neuen Acht Brokate' konzipiert. Sie stärken die Beine und die inneren Organe, aktivieren die Gehirnfunktion und vieles mehr. Zudem wird das 'Sehnen- und Knochen-QiGong', eine medizinische QiGong Form, im Buch ausführlich dargestellt. Es ist eigens für Erwachsene und Senioren konzipiert. Ziel ist es, den Alterungsprozeß zu verlangsamen, die Lebensdauer zu verlängern und die Selbständigkeit im Alltagsleben zu verbessern.

Dies ist das zweite Buch über QiGong Formen von Professor Ding HongYu. Professor Ding HongYu war als TaiJi Quan- und QiGong-Lehrer an der Universität von NanJing der Volksrepublik China tätig. Seit Ende der 50er Jahre beschäftigt er sich mit TaiJi Quan und QiGong und arbeitete in verschiedenen Einrichtungen zur Erforschung der Effekte von TaiJi Quan und QiGong. Das Buch ist als Übungsbuch konzipiert. Neben einer genauen Darstellung der Formen finden Sie die chinesischen Originaltexte sowie im Anhang die Hand- und Fußstellungen, Erklärungen zu Fachbegriffen und Akupunkturpunkten. Das Buch ist in drei Sprachen (Chinesisch, Deutsch und Englisch), hat 152 Seiten und ist mit zahlreichen Bildern illustriert.

Lesen Sie die Rezension zu diesem Buch im Taijiquan & Qigong Journal