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Tai Chi mit Kindern... wie geht das denn?

31.03.2018 10:00 | 0 Kommentare

Ein Gastbeitrag von Daniel Grolle

 

Eine Übung die Kinder zwischen 5 und 10 Jahren sehr lieben: Einer schlüpft unter eine Decke, nimmt eine bestimmte Körperhaltung ein, z.B. den Schneidersitz und die Anderen dürfen ihn durch die Decke abtasten um tastend seine Körperhaltung zu erspüren um sie dann mit dem eigenen Körper nachzubauen. Dann wird die Decke fortgenommen und die Kinder sehen: "Ah ich dachte das sei ein Arm... oh die Hand war ja über dem Fuß und nicht darunter... Wichtig bei solchen Versuchsaufbauten ist, dass eines der Kinder selbst die Autorität ist. Kein chinesischer Meister und kein Lehrer hat von den Kindern verlangt eine bestimmte Körperhaltung einzunehmen, sondern eines der Kinder selbst ist "der Meister" und achtet selbst darauf, dass die anderen Kinder die Haltung "richtig" einnehmen. So lernen die Kinder Ernsthaftigkeit im Umgang mit Körperhaltung, Aufmerksamkeit, eigenen Ehrgeiz und eine Herausforderung die in ihnen ein unmittelbares Interesse an Körper weckt.

 

Grundlagenbuch Tai Chi - Die 24 Bilder Beijingform (Pekingform)

03.03.2018 13:55 | 0 Kommentare

Die 24 Bilder Beijingform wird gelegentlich als vereinfachtes Tai Chi Chuan bezeichnet. Der Lehrer, Ausbilder und Buchautor Jan Leminsky hat ein ganzes Buch dieser Form gewidmet und ein Grundlagenbuch erstellt, dass auch für Praktizierende anderer Stile interessant ist.

 

Wer sich für Tai Chi Chuan interessiert findet in diesem Buch eine strukturierte und umfassende Einführung in die weltweit verbreitetste Choreografie.

Für Übende anderer Formen oder Familienstile bieten die kurz und klar dargestellten Abhandlungen über Grundlagen und Techniken interessante Einblicke. Die Variationen sind für ein vertieftes Studium der eigenen Formen inspirierende Anregungen.

 

Unterrichtende bekommen eine klare Struktur aufgezeigt, die den eigenen Unterrichtsaufbau und Ablauf verbessern kann. Auf jeden Fall inspiriert der Buchaufbau über die eigene Unterrichtsstruktur zu reflektieren.

 

 

 

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