Armin Fischwenger
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Wildgans-Qigong ist ein traditionelles daoistisches Übungssystem aus der Kunlun-Schule. Die 64 Bewegungsbilder verbinden stille und dynamische Sequenzen zu einer lebendigen, ganzheitlichen Praxis der Lebenspflege.
- Traditionelles Dayan-Qigong aus der Kunlun-Schule
- 64 Bewegungsbilder mit fließenden Übergängen
- Kombination aus stillem, dynamischem und meditativem Qigong
- Geeignet für erfahrene Übende und engagierte Einsteiger
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- ISBN 9783844803426
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Der Weg des Qigong bietet einen fundierten und praxisnahen Einstieg in die Grundlagen und Basisübungen des Qigong.
- Einführung in Theorie, Philosophie und Praxis
- Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Fotos und Video-Links
- Fördert Beweglichkeit, Atmung und innere Ruhe
- Geeignet für Einsteiger und zur Vertiefung der Praxis
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