Seidenfaden Qigong – Entwicklung der Lebenskraft
Das Seidenfaden Qigong gilt als eine der grundlegenden Übungen zur Schulung von Bewegungsqualität, innerer Verbindung und Fluss der Lebenskraft. Es bildet eine wichtige Basis für zahlreiche Qigong-Formen sowie für Taijiquan, Baguazhang und andere innere Kampfkünste.
Grundlage innerer Bewegung
Die Übungen des Seidenfaden Qigong schulen spiralförmige, kontinuierliche Bewegungen, die Körper, Atmung und Geist miteinander verbinden. Sie fördern ein tiefes Körpergefühl und unterstützen die Entwicklung von Struktur, Durchlässigkeit und innerer Kraft.
Vielfältige Variationen & meditative Ergänzungen
In diesem Band werden umfangreiche Variationen des Seidenfaden Qigong vorgestellt, die eine differenzierte und individuelle Praxis ermöglichen. Ergänzt wird der Übungsweg durch eine kurze Einführung in Steh- und Sitzmeditation, die das Verständnis der inneren Arbeit vertieft.
Buch & Video – Lernen auf mehreren Ebenen
Das Buch ist reich bebildert und erleichtert so das Nachvollziehen der Bewegungsabläufe. Zusätzlich steht über einen Internetlink ergänzendes Videomaterial zur Verfügung, das die Übungen anschaulich vertieft und die eigene Praxis unterstützt.
Zum Autor
Yürgen Oster ist daoistischer Taijiquan- und Qigong-Lehrer. Er lebte viele Jahre in Wudangshan (China), einem der bedeutendsten Zentren daoistischer Praxis, und fand später auf Teneriffa eine neue Heimat.
Heute gibt er regelmäßig Seminare in verschiedenen europäischen Ländern und vermittelt Qigong und Taijiquan mit großer Tiefe, Klarheit und Praxisnähe.
Buchdetails
| Titel |
Seidenfaden Qigong – Entwicklung der Lebenskraft |
| Reihe |
Edition 3 Säulen, Band 4 |
| Autor |
Yürgen Oster |
| Umfang |
92 Seiten |
| Einband |
Paperback |
| ISBN |
978-3-7543-3666-3 |
| Verlag |
Books on Demand |
| Gewicht |
ca. 110 g |
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