Buch: Qigong nach den fünf Elementen (mit Übungs DVD)

Bringen Sie Ihre fünf Elemente ins Gleichgewicht mit dem Ratgeber Qigong nach den fünf Elementen von Petra Hinterthür.

Qigong-Ratgeber mit Buch und Übungs-DVD

Bringen Sie sich und Ihren Körper wieder in Einklang. Durch die Strapazen des Alltags entstehen Blockaden und Beschwerden an Körper und Geist. Befreien Sie sich von diesen Beschwerden mit dem Qigong nach den fünf Elementen. Hier erhalten Sie den komplett überarbeiteten Ratgeber von Petra Hinterthür, bestehend aus einem Buch und der ergänzenden DVD. So können Sie sich das Wissen rund um die fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser aneignen. Entdecken Sie die Beziehung der Elemente zu Ihrem Körper und lindern Sie Beschwerden mit den entsprechenden Übungen. Mit dem Ratgeber tauchen Sie tief in die Welt des Qigong nach den fünf Elementen ein.

Der Ratgeber Qigong nach den fünf Elementen:

• moderner Ratgeber nach den fünf Elementen
• erweiterte Neuauflage, komplett überarbeitet und ergänzt
• umfassendes Wissen über die Lehre
• für einen gesunden Körper und Geist
• mit stärkenden Übungen für das Organsystem nach den fünf Elementen
• zusätzlich "Meridian-Dehnübungen" und Übungen aus dem Stillen Qigong
• mit ergänzender Übungs-DVD

Von der Lehre bis hin zu konkreten Übungen

Mit diesem Qigong-Ratgeber sind Sie rundum versorgt. Petra Hinterthür erklärt Ihnen hier die Lehre des Qigong nach den fünf Elementen. So können Sie sich mit dem Wissen um die fünf Elemente vertraut machen. Jedem Element werden einzelne Organe zugeschrieben. Mit speziellen Übungen der einzelnen Elemente können Sie so Beschwerden entgegenwirken.

Mit vielen neuen Übungen und detaillierten Fotos

Der Ratgeber ist komplett überarbeitet und bietet Ihnen nicht nur stärkende Übungen für das Organsystem, sondern auch "Meridian-Dehnübungen" und Übungen aus dem Stillen Qigong. Mit den detaillierten Fotos können Sie die Übungen gleich zu Hause ausprobieren. Mit der Übungs-DVD erhalten Sie eine praktische Anleitung. Kombinieren Sie die Medien für eine optimale Ausführung der Übungen. Bringen Sie Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht mit dem Ratgeber Qigong nach den fünf Elementen.