Buch: Qi Gong - Der fliegende Kranich

Sorgen Sie für Vitalität und Gesundheit mit dem Buch Qi Gong - Der fliegende Kranich von Petra Hinterthür und Astrid Schillings.

Kranich-Qigong für körperliches und seelisches Wohlbefinden

Qigong ist eine traditionelle Meditations- und Bewegungsform aus der chinesischen Heilkunde. Seit vielen Jahren begeistert Qigong auch die Menschen in der westlichen Welt. Mit der Lehre und den verschiedenen Übungen können Sie positiv auf Körper und Geist einwirken. Entdecken Sie mit dem Buch Qi Gong - Der fliegende Kranich die Vorteile des Kranich-Qigongs. Inspiriert von traditionellen Qigong-Formen, entstand eine moderne Übungsfolge, die Qi-Blockaden lösen und für die Aufhellung der psychischen Stimmung sorgen kann. Tauchen Sie ein in die Welt des Kranich-Qigongs mit dem Ratgeber von Petra Hinterthür und Astrid Schillings.

Das Buch Qi Gong - Der fliegende Kranich:

• moderner Ratgeber zum Kranich-Qigong
• von Petra Hinterthür und Astrid Schillings
• Übungsfolge nach Dr. Zhao Jin Xiang
• mit fünf Teilübungen
• großer Wissensteil
• mit detailreichen Fotos
• wertvolle Tipps zur korrekten Ausführung

Alles rund um Kranich-Qigong von erfahrenen Autorinnen

Mit dem Buch Qi Gong - Der fliegende Kranich bekommen Sie eine Einführung in das Qigong des fliegenden Kranichs und können gleich mit dem Praktizieren beginnen. Die langjährig erfahrenen und praktizierenden Autorinnen Petra Hinterthür und Astrid Schillings teilen ihren Erfahrungsschatz mit Ihnen und bringen das Qigong verständlich und detailliert näher. So werden Ihnen die Grundlagen wie Meridiane und Hauptmeridiane erläutert und auch Themen wie die Ernährung kommen nicht zu kurz.

Viele Übungen mit Beschreibung und Fotos

Ein großer Teil des Buches Qi Gong - Der fliegende Kranich umfasst verschiedene Übungen. Die Übungsfolge geht auf Dr. Zhao Jin Xiang zurück, der aus traditionellen Qigong-Formen eine neue Form komponierte. Mit den detaillierten Beschreibungen und Fotos können Sie die Übungen auch zu Hause korrekt ausführen. Die Übungen des Kranich-Qigongs können Beschwerden lindern und Ihnen zu einem besseren Gesundheitszustand verhelfen. Sorgen Sie für ein vitales und ausbalanciertes Leben mit dem Buch Qi Gong - Der fliegende Kranich.