Jürgen Oster
Seidenfaden Qigong ist eine grundlegende Übung zur Entwicklung der Lebenskraft und bildet die Basis vieler innerer Bewegungskünste.
- Grundlagenübung für Qigong, Taijiquan, Baguazhang und verwandte Systeme
- Vielfältige Variationen zur Vertiefung der Praxis
- Ergänzt durch Steh- und Sitzmeditation
- Reich bebildert, inkl. Zugang zu Videomaterial