Seidenfaden-Qigong

Seidenfaden Qigong ist eine grundlegende Übung zur Entwicklung der Lebenskraft und bildet die Basis vieler innerer Bewegungskünste.

• Grundlagenübung für Qigong, Taijiquan, Baguazhang und verwandte Systeme
• Vielfältige Variationen zur Vertiefung der Praxis
• Ergänzt durch Steh- und Sitzmeditation
• Reich bebildert, inkl. Zugang zu Videomaterial