BaDuanJin
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Die 8 Brokatübungen (Baduanjin) gehören zu den bekanntesten und wirkungsvollsten Formen des Qigong. Sie fördern Gesundheit, Beweglichkeit und innere Ruhe.
- Klassische Qigong-Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin
- Zwei Übungsreihen: im Stehen und im Sitzen
- Fördert Körper, Geist und Lebensenergie (Qi)
- Geeignet für Einsteiger und erfahrene Übende
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- ISBN 9783947396245
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