Kolibri Verlag
Praktisches Übungsposter zu „Den Tiger zähmen – Stressbewältigung durch Qigong“. Die übersichtliche Darstellung unterstützt Sie dabei, die Qigong-Übungen im Alltag regelmäßig und sicher zu praktizieren.
– Alles was Sie schon immer über Shiatsu wissen wollten –
104 Seiten
Zwei große Poster mit 126 Bewegungsbildern der kompletten Yang-Stil Taiji-Säbelform – perfekt fürs Training und als übersichtliche Wandreferenz.
Gesamtlaufzeit: 12 Minuten
Gesamtlaufzeit: 12 Minuten
Gesamtlaufzeit: 20 Minuten
64 Seiten, mit Abbildungen, kartoniert
Gesamtlaufzeit: 3 x 10 Minuten
Gesamtlaufzeit: 25 Minuten
Gesamtlaufzeit: 25 Minuten
Gesamtlaufzeit: 18 Minuten
Gesamtlaufzeit: ca. 11 Minuten
Gesamtlaufzeit: 59 Minuten
Abverkauf zum Sonderpreis! Nur solange der Vorrat reicht.
Gesamtlaufzeit: 20 Minuten
Jetzt endlich wieder lieferbar!
demonstriert von Foen Tjoeng Lie
Gesamtlaufzeit: ca. 28 Minuten
Gesamtlaufzeit: 20 Minuten
Gesamtlaufzeit: 28 Minuten
94 Seiten, 172 Abbildungen, Wire-O-Bindung inkl. Poster
94 Seiten, ca. 147 Abb. (inkl. Schrittdiagramme), Wire-O-Bindung (Spiralbindung) mit festem Einband, inkl. ein DIN-A2-Poster
Stress verstehen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen: Dieses Buch verbindet moderne Erkenntnisse der Stressforschung mit den bewährten Methoden des Qigong und der Traditionellen Chinesischen Medizin. Mit zahlreichen leicht nachvollziehbaren Übungen für mehr Gelassenheit und innere Stabilität.
108 Seiten, Wire-O-Bindung, 1 Poster
Lernen Sie praxisbewährte Qigong-Übungen zur Stressbewältigung kennen. Die DVD zeigt leicht nachvollziehbare Übungen für Entlastung, Regeneration und Stabilisierung – ideal als Ergänzung zum Buch oder für die eigene Übungspraxis.
Gesamtlaufzeit: 26 Minuten
demonstriert von Foen Tjoeng Lie
Laufzeit: ca. 23 min.
Gesamtlaufzeit: 23 Minuten
Gesamtlaufzeit: 30 Minuten
Gesamtlaufzeit: 17 Minuten
NEUE VERSION von 2020
Gesamtlaufzeit: 60 Minuten
Gesamtlaufzeit: 25 Minuten
demonstriert von Foen Tjoeng Lie
Gesamtlaufzeit: ca. 21 Minuten
96 Seiten, Hardcover, Wire-O-Bindung mit einem Poster DIN-A2
Das ideale Set für alle, die Stress aktiv abbauen möchten: Das Buch vermittelt fundiertes Wissen und praktische Übungen, das Poster unterstützt Sie dabei, die Qigong-Übungen regelmäßig und sicher in Ihren Alltag zu integrieren.
304 Seiten, Hardcover
erweiterte Neuauflage 2024
Eine Neuaflage ist für Ende des Jahres geplant
mit Übungs - DVD
ca. 110 Seiten, mit Farbfotos
Wire-O-Bindung
Gesamtlaufzeit: 46 Minuten
138 Seiten, 230 s/w-Abbildungen, 2 Übungsposter, laminierter Einband mit Spiralbindung - Neuauflage 2023
von Foen Tjoeng Lie
116 Seiten
Wire-O-Bindung (Spiralbindung)
Gesamtlaufzeit: 49 Minuten
Gesamtlaufzeit: 66 Minuten
128 Seiten + 3 DIN A 2 Poster
155 Seiten mit Wire-O-Bindung inkl. Poster
passend dazu die DVD
ca. 160 Seiten, Wire-O-Bindung
Passend dazu die gleichnamige DVD
Buch und Poster zur kompletten Yang-Stil Säbelform – alle Bewegungen im Detail erklärt und zusätzlich als übersichtliche Wandreferenz dargestellt.
von Foen Tjoeng Lie
143 S.,zahlreiche Grafiken (46 Schrittdiagrame & mehr als 28 Zeichnungen für Körperhaltung und Handgriffe), 331 Bilder (Fotos)
Hardcover, Wire-O-Bindung (Spiralbindung)
inkl. drei Din-A-2-Poster (Poster auch einzeln erhältlich)
220 Seiten + 3 DIN A 2 Poster
Das ideale Lernset für Ihre Stressbewältigung: Das Buch vermittelt fundiertes Wissen und leicht verständliche Übungen, die DVD zeigt alle Bewegungen anschaulich und Schritt für Schritt. Gemeinsam bilden sie die perfekte Grundlage für Ihre Qigong-Praxis.
Buch und DVD zur kompletten Yang-Stil Taiji-Säbelform im günstigen Set – perfekt fürs Training, Lernen und Wiederholen.
Das Komplett-Set für Ihre Qigong-Praxis: Buch, DVD und Poster verbinden fundiertes Hintergrundwissen, anschauliche Übungsdemonstrationen und eine praktische Alltagshilfe für nachhaltige Stressbewältigung.
von Foen Tjoeng Lie
318 S., ca. 673 Abb. (inkl. Schrittdiagramme)
Hardcover, Wire-O-Bindung (Spiralbindung)
inkl. drei Din-A-2-Poster (Poster auch einzeln erhältlich)
Komplettpaket zur Yang-Stil Säbelform: Buch, DVD und zwei Trainingsposter – perfekt fürs Lernen, Nachschlagen und tägliches Üben.