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Poster - Den Tiger zähmen – Stressbewältigung durch Qigong

Artikelnummer P15

Kategorie Taiji Qigong Poster

Praktisches Übungsposter zu „Den Tiger zähmen – Stressbewältigung durch Qigong“. Die übersichtliche Darstellung unterstützt Sie dabei, die Qigong-Übungen im Alltag regelmäßig und sicher zu praktizieren.

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Beschreibung

Poster – Den Tiger zähmen – Stressbewältigung durch Qigong

Regelmäßiges Üben ist der Schlüssel, um die positiven Wirkungen des Qigong nachhaltig zu erfahren. Dieses Übungsposter unterstützt Sie dabei, die wichtigsten Übungen aus „Den Tiger zähmen – Stressbewältigung durch Qigong“ jederzeit griffbereit zu haben und sicher in Ihren Alltag zu integrieren.

Die übersichtliche Darstellung erleichtert die Orientierung während der Übungspraxis und hilft dabei, die Bewegungsabläufe schnell wieder ins Gedächtnis zu rufen. So müssen Sie nicht jedes Mal im Buch nachschlagen und können sich ganz auf die Ausführung der Übungen konzentrieren.

Ob zu Hause, im Kursraum oder im Büro – das Poster eignet sich überall dort, wo Sie sich regelmäßig einige Minuten Zeit für Ihre Gesundheit und Entspannung nehmen möchten.

Inhalt

Übersicht ausgewählter Qigong-Übungen zur Stressbewältigung
Praktische Orientierungshilfe für die tägliche Übung
Ergänzung zum Buch und zur DVD „Den Tiger zähmen“

Besonderheiten

Übersichtliche Darstellung der Übungen
Ideal zum schnellen Nachschlagen während der Praxis
Unterstützt regelmäßiges und selbstständiges Üben
Schwarz-weißes Poster im Großformat
Gefaltet geliefert

Zielgruppe

Leserinnen und Leser des Buches „Den Tiger zähmen“
Nutzer der gleichnamigen DVD
Menschen, die Qigong regelmäßig praktizieren möchten
Qigong-Kursleitende und Teilnehmende
Alle, die Stress mit Hilfe von Qigong aktiv begegnen möchten

Nutzen

Schneller Überblick über die Übungsabfolge
Erleichtert das tägliche Üben
Unterstützt das Einprägen der Bewegungen
Praktische Hilfe für Zuhause, Kursraum oder Praxis
Ideale Ergänzung zu Buch und DVD

Als Ergänzung zum Buch und zur DVD hilft das Poster dabei, die Übungen dauerhaft in den Alltag zu integrieren. So wird aus gelegentlichem Üben Schritt für Schritt eine regelmäßige Gewohnheit – eine wichtige Voraussetzung für nachhaltige Entspannung und mehr innere Balance.