Buch: Inka Jochum - Nie wieder erschöpft
ArtikelNr.: B68
Sanfte Übungen zur körperlichen und geistigen Erholung. Auch zur Vorbeugung und Heilung bei Burn-out
64 Seiten
64 Seiten
Wirksame Selbsthilfe für mehr Lebenskraft
- Wer gut im Kontakt mit sich ist, wer seine innere Balance und Mitte erleben kann, der spürt, wann die tägliche Beanspruchung zu viel wird.
- Die hier zusammengestellten einfachen Übungen stammen aus dem Stillen Qi Gong, dem Chan Mi Gong und der Atemtherapie
- Sie vitalisieren und harmonisieren alle Organe und lösen Blockaden in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers.
- Die Lebensenergie kann wieder frei fließen, inner Stabilität und Vitalität werden spürbar.
- Geistiges und körperliches Entspannen werden möglich
- Ein Ratgeber aus der Reihe "nymphenburger kompakt"
Merkmale
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