Buch: Taijiquan - Schritt für Schritt / Foen Tjoeng Lie

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Beschreibung

Das Erlernen des Taijiquan braucht Zeit und Ausdauer, bis die teilweise recht komplexen Bewegungen beherrscht werden. Es fehlt bei den meisten InteressentInnen weder am guten Willen noch an der Koordinationsfähigkeit, oft aber an der Möglichkeit, die Bewegungen systematisch zu erlernen und auch außerhalb des Unterrichts zu üben. Für den Lernprozess ist es günstig, eine kurze Form anzubieten, die sich nicht nur in kurzer Zeit erarbeiten lässt, sondern auch zu Hause ohne Raumprobleme praktiziert werden kann.
Ende der neunziger Jahre des letzten Jahrhunderts wurde die deutlich verkürzte Taiji-Form, die aus der kurzen Peking-Form mit 24 Folgen hervorging, von den Taijiquan-Experten im Auftrag der chinesischen Regierung vorgestellt wurde. Für das Erlernen dieser Taiji-Form benötigt man kein langwieriges Lernen über mehrere Jahre. Es reichen in der Regel einige Monate. Auch zum Praktizieren verlangt diese Mini-Taiji-Form keinen großen Übungsraum. Es reicht eine freie Fläche von ca. 3?4 qm.

Mit Hilfe dieses Buches werden Sie das Zhanzhuang mit Schritten als Basisübung und in Anschluss die Mini-Taiji-Form mit acht Folgen erlernen. Die einzelnen Folgen der Basisübung und der Taji-Form werden ausführlich beschrieben, so dass Sie sie Schritt für Schritt erlernen können.

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