DVD: Qi Gong der Vier Jahreszeiten - stille Form - Sommer

Der Sommer ist die Zeit der Reife. Man ist berauscht von der Schönheit und Üppigkeit der Natur. Trotzdem gilt es, die Geistesruhe zu bewahren. Der Sommer ist die beste Zeit unser Bewußtsein, Denken und unsere Persönlichkeit auszubilden.

Wichtige Organe:
Milz, Magen, Herz und Dünndarm.

Stärkung bei Dong Gong:
Immunsystem, Stoffwechsel, Gelassenheit, Schlaf, Durchblutung, Verdauung, Persönlichkeit

Vorbeugung bei Dong Gong:
Schlaf- und Durchblutungsstörungen, Verdauungsprobleme und Abgespanntheit.

Vorbeugung bei Jing Gong:
Magen- und Darmentzündungen, Rheuma, Arthrose, Reizbarkeit, Bluthochdruck, Fibromyalgie. Stärkt das Immunsystem, fördert den Stoffwechsel.

Nach einer allgemeinen Einführung, werden alle Übungen von Meister Zheng Yi in der kompletten Form mit und ohne Affirmationen gezeigt und von Katrin Blumenberg erläutert. Zudem werden auch alle Übungen einzeln gezeigt und ausführlich erklärt. Eine Übung im Liegen rundet die Lehr-DVD ab.

Die DVD ist für das Eigenstudium gedacht, ersetzt aber nicht den kompetenten Lehrer und dessen Korrekturen. Die Inhalte sind nur zum Selbststudium gedacht.

Gesamtlaufzeit: 68min