Die DVD zum Übungsbuch Tong Jing Xin Qi Fa - Qigong zur Öffnung der Meridiane -
Qigong zur Öffnung der Meridiane (TongJing XingQi Fa) ist eine neue Übungsmethode, die von Foen Tjoeng Lie, einem kompetenten und erfahrenden Qigong- und Taijiquan-Lehrer und TCM-Gastprofessoren von Guangxi TCM-Universität, China, kreiert wurde. Er hat dabei die drei Grundprinzipien des Qigong-Systems und die methodischen Elemente der chinesischen inneren Kampfkünste, wie Taijiquan, herangezogen. Es besteht aus insgesamt 15 Lockerungs- und Dehnübungen, sowie 12 Hauptübungen, die teilweise in der Ausführung relativ anspruchsvoll sind.
Aufgrund ihrer methodischen Spezifikationen, sowie der spiralartigen Bewegungsform, regulieren die Übungen den Muskeltonus besonders effizient und erzielen darüber hinaus auch die üblichen Wirkungen des Qigong, wie Stabilisierung der Gesundheit und Harmonisierung der Psyche. Die Meridiane, die in die Muskeln eingebettet sind, werden durch dieses Übungssystem durchlässig gemacht. Ferner können Qi und Blut in den Meridianen aufgrund der verbesserten Durchlässigkeit der Meridiane ungehindert fließen. .
Ergänzend zu dieser DVD ist im Kolibri-Verlag das
Buch „TongJing XingQiFa / Qigong zur Öffnung der Meridiane“ vom selben Autor erschienen. Dort finden sich detaillierte Erklärungen zur DVD und ebenso relevante Hinweise für die Praxis.
Demonstriert von Foen Tjoeng Lie
Diese DVD enthält zusätzlich ein MP4 Video in HD Auflösung (1920x1080), das zur Wiedergabe auf Computern, Tablet, Handy, Smart TV o.ä. geeignet ist. Laufzeit: ca. 60 Minuten
