DVD: Qigong für Senioren

Die DVD - zum Übungsbuch "Qigong für Senioren" mit 3 Haupt-Übungsreihen und weiteren Spezial-Übungen - Demonstriert von Foen Tjoeng Lie
In dieser DVD werden die drei Haupt-Übungsreihen des Qigong für Senioren sowie weitere Übungen der Spezial- Programme wie zur Mobilisierung der Schulter, der Wirbelsäule und zum Muskelaufbau (der Beine), - fallweise aus zwei Perspektiven - demonstriert. Foen Tjoeng Lie hat diese Übungen aus den in China bekannten Qigong-Systemen ausgesucht und teilweise modifiziert. Damit sie besser praktiziert werden und ihre Wirkungen optimiert werden kann.

Ergänzend zu dieser DVD erscheint demnächst im Kolibri-Verlag das Buch "Qigong für Senioren" vom selben Autor. Dort finden sich detaillierte Erklärungen zur DVD und ebenso relevante Hinweise für die Praxis.

Demonstriert von Foen Tjoeng Lie

Diese DVD enthält zusätzlich ein MP4 Video in hoher Auflösung, das zur Wiedergabe auf Computern, Tablet, Handy, Smart TV o.ä. geeignet ist.

Laufzeit: ca. 66 Minuten

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