TongJing XingQiFa – die Übungen im Online-Video
TongJing XingQiFa ist ein Qigong-System zur Öffnung und Aktivierung der Meridiane. In diesem Online-Video demonstriert Foen Tjoeng Lie die Übungen und Bewegungsabläufe des Systems vollständig in ihrer praktischen Ausführung.
Die Video-Demonstration macht den Ablauf unmittelbar sichtbar und eignet sich besonders dazu, die Bewegungen beim eigenen Üben wiederholt zu betrachten. Haltung, Bewegungsrichtung, Übergänge und Bewegungsfluss können so mit der eigenen Ausführung verglichen werden.
Das vollständige Übungssystem in Bewegung sehen
Beim Qigong entsteht das Verständnis einer Übung nicht allein durch einzelne Positionen. Ebenso wichtig sind die Übergänge und das Zusammenspiel der Bewegungen innerhalb einer vollständigen Übungsfolge.
Das Online-Video zeigt deshalb die praktische Ausführung des TongJing XingQiFa zusammenhängend. Foen Tjoeng Lie demonstriert die Übungen ohne ausführliche verbale Erläuterungen – im Mittelpunkt stehen die Bewegungen selbst.
Zum Nachschauen und Begleiten der eigenen Praxis
Das Video eignet sich besonders für Übende, die TongJing XingQiFa bereits kennen oder parallel mit dem dazugehörigen Buch arbeiten. Einzelne Bewegungen und Abläufe können erneut angesehen und anschließend in der eigenen Praxis nachvollzogen werden.
Damit bietet das Video eine visuelle Orientierung, die schriftliche Bewegungsbeschreibungen sinnvoll ergänzt.
Buch und Video mit unterschiedlichen Aufgaben
Ausführlichere Erklärungen und Hintergrundinformationen zum Übungssystem finden Sie im begleitenden Buch „TongJing XingQiFa – Qigong zur Öffnung der Meridiane“.
Das Buch unterstützt das Verständnis der Übungen, während das Video ihre praktische Ausführung und den Bewegungsfluss sichtbar macht. Wer das System intensiver erarbeiten möchte, kann deshalb beide Medien gut miteinander kombinieren.
Full HD als Alternative zur DVD
Die Aufnahmen sind ebenfalls auf DVD erhältlich. Die Online-Version zeigt denselben Übungsinhalt in Full HD (1920 × 1080) und kann ohne DVD-Player genutzt werden.
Die Laufzeit beträgt 1 Stunde und 17 Sekunden. Für die Wiedergabe benötigen Sie eine Internetverbindung sowie ein geeignetes Gerät wie Computer, Tablet, Smartphone oder einen internetfähigen Fernseher.
Zugang zum Online-Video
Der Kauf erfolgt über Digistore24. Nach dem Kauf erhalten Sie eine PDF-Datei mit den Zugangsinformationen für das privat bereitgestellte Video bei Vimeo.
Es handelt sich nicht um einen MP4-Download. Das Video wird online angesehen und kann mit den bereitgestellten Zugangsdaten jederzeit erneut aufgerufen werden.
Passende Medien im TaiChi-Shop
Neben dem Online-Video finden Sie TongJing XingQiFa – Qigong zur Öffnung der Meridiane im TaiChi-Shop auch als Buch und DVD sowie als Kombination aus Buch und DVD. So können Sie die ausführlichen Informationen im Buch mit der visuellen Demonstration der Übungen verbinden.
