Erlernen Sie die mysteriöse Kampf-Kunst des Wudang Taiji
Das wunderschöne Wudang Gebirge ist das größte daoistische Zentrum der Welt. Es erstreckt sich über 321 Quadratkilometer mit 72 Gipfeln, Dutzenden von architektonischen Meisterwerken, vielen Seen, Flüssen und einem Wald, der noch immer über 600 bekannte Heilkräuter enthält. Daoismus ist eine alte chinesische Philosophie, die ihre Praktizierenden lehrt, ein friedliches, verfeinertes Leben in Harmonie mit der Natur zu führen. Vor Jahrhunderten wurde die daoistische Philosophie, wie die Yin/Yang-Theorie, in die Kampfkünste übernommen, die von den Mönchen der Wudang-Klöster trainiert wurden, und Taijiquan (Tai Chi Chuan) wurde geschaffen.
Taijiquan oder „Grand Ultimate Fist“ kombiniert die inneren Fähigkeiten von Yang Sheng (lebensernährend) mit alten Kampftechniken. Langsam praktiziert, ist Taijiquan eine Reihe sanfter, fließender Bewegungen, die außergewöhnliche Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Taijiquan betont die Entwicklung einer starken Wurzel, der richtigen Körperausrichtung, effizienter Bewegung und eines ruhigen und entspannten Geistes und Körpers. Die Anwendung von Taijiquan zeigt, dass es sich um eine effektive Kampfkunst handelt, die sich darauf spezialisiert hat, mit Weichheit Härte zu überwinden, den Gegner zu entwurzeln, eingehende Kraft umzuleiten und Vitalpunkte zu treffen.
Diese DVD erzählt die Geschichte des Wudang Taijiquan, bietet einen Aufwärmabschnitt und lehrt die grundlegende Fähigkeit von Zhan-Zhuang oder Stehmeditation, die das Qi (Energie) im ganzen Körper entwickelt. Die komplette Wudang Taijiquan-Sequenz mit 108 Haltungen wird demonstriert, und jede Haltung wird separat mit Kampfanwendungen angeleitet. Jede Technik wird im Detail gelehrt und demonstriert, was es dem Betrachter leicht macht, sie zu erlernen. Die alte Kunst des Wudang Taijiquan bietet Anfängern und erfahrenen Tai Chi-Praktizierenden aller Stilrichtungen viel Weisheit.
Mit Auftritten der erfahrenen YMAA-Ausbilder Nicholas C. Yang und Adison Martin.
Die DVD ist auf englisch. Zum Verständnis der Abläufe sollte deshalb auch englisch verstanden werden.
Sprache: Englisch
Länge: 150 min
Vorschau:
Herstellerinformationen
YMAA Publication Center
