Buch: Der große Himmelskreislauf
Der große Himmelskreislauf ist eine klassische Qigong-Ruheübung zur Stärkung und Harmonisierung der 12 Hauptmeridiane.
- Gezielte Führung des Qi durch die Meridiane
- Detaillierte Darstellung der 12 Hauptmeridiane
- Mit 60 ausgewählten Akupunkturpunkten
- Praxisanleitung mit strukturiertem Übungsplan
:contentReference[oaicite:0]{index=0} – Qigong-Ruheübung zur Stärkung der Meridiane
Der große Himmelskreislauf ist eine bewährte Methode des Qigong, bei der das Qi bewusst durch die 12 Hauptmeridiane geleitet wird. Diese Form der Ruheübung dient der Harmonisierung und Stärkung der energetischen Prozesse im Körper.
Qi durch die Meridiane führen
Im Zentrum der Methode steht die gezielte Lenkung der Lebensenergie entlang der Meridianbahnen. Durch regelmäßige Praxis wird das Qi in den Hauptleitbahnen gestärkt, ausgeglichen und harmonisiert.
Der große Himmelskreislauf ist auch im Lehrsystem Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui verankert und gilt als vertiefende Übung für die innere Arbeit.
Meridiane und Akupunkturpunkte verstehen
Das Buch bietet eine umfassende Einführung in die 12 Hauptmeridiane, die übersichtlich dargestellt und detailliert beschrieben werden.
Zusätzlich werden 60 ausgewählte Akupunkturpunkte vorgestellt, die für das Verständnis und die praktische Anwendung besonders relevant sind. Die Leser erfahren, wie diese Punkte gezielt einbezogen werden können.
Praxisorientierte Anleitung
Die Methode des großen Himmelskreislaufs wird schrittweise und praxisnah vermittelt. Ein strukturierter Übungsplan unterstützt beim systematischen Erlernen und bei der Integration in die eigene Praxis.
Zahlreiche, sorgfältig gestaltete Abbildungen erleichtern das Verständnis und machen die Inhalte anschaulich nachvollziehbar.
Übungsbuch und Nachschlagewerk
Das Buch eignet sich sowohl als Lehr- und Übungsbuch als auch als Nachschlagewerk für alle, die sich intensiver mit Meridianarbeit und Qigong beschäftigen möchten.
Die Autoren
Sonja Walpen arbeitete über 20 Jahre im pädagogischen Bereich und ist heute SGQT-anerkannte Qigong-Lehrerin. Zusätzlich ist sie als Feldenkrais-Lehrerin tätig und leitet Gruppenstunden in „Bewusstheit durch Bewegung“.
Urs Zimmerli war Gymnasiallehrer und unterrichtet seit 2008 Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao. Er ist SGQT-anerkannter Qigong-Ausbildner und Leiter der Dao Qigong-Schule in Bern.
Buchdetails
| Titel | Der große Himmelskreislauf – Qigong-Ruheübung zur Stärkung des Qi in den 12 Hauptmeridianen |
|---|---|
| Autoren | Sonja Walpen, Urs Zimmerli |
| Umfang | 244 Seiten |
| Einband | Hardcover |
| ISBN | 978-3-96474-815-7 |
| Verlag | mgo fachverlage GmbH & Co. KG |
Leseprobe
Eine Leseprobe finden Sie unter:
https://files.mgofv.de/komplementaer/ml-buchverlag/Leseproben/22000444_LP_Himmelskreislauf.pdf
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