Buch: Li Hechun / Wuxing Yangsheng Gong
Wuxing Yangsheng Gong verbindet Qigong-Praxis mit den Prinzipien der Fünf Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin.
- Qigong-Übungen nach den Fünf Wandlungsphasen (Wuxing)
- Klare Anleitungen mit Abbildungen und Bewegungsbeschreibungen
- Fördert Zentrierung, Ruhe und innere Stabilität
- Geeignet für Einführung, Praxisbegleitung und Vertiefung
Wuxing Yangsheng Gong – Qigong nach den Fünf Wandlungsphasen
Das Wuxing Yangsheng Gong ist ein Übungssystem, das die Praxis des Qigong eng mit den Prinzipien der Fünf Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin verbindet. Es eröffnet einen Zugang zu Bewegung, Energie und innerer Ausrichtung auf der Grundlage eines bewährten ganzheitlichen Systems.
Qigong im Einklang mit den Wandlungsphasen
Die Übungen stehen in direktem Bezug zu den Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Sie fördern die Harmonisierung der inneren Prozesse und unterstützen die Ausgewogenheit von Körper, Atem und Geist.
Ruhe, Sammlung und dynamische Entfaltung
Ein zentrales Prinzip dieser Methode ist die bewusste Führung von Bewegung: Die im Inneren gesammelten Kräfte werden aus der Ruhe heraus entwickelt, in klare, kraftvolle Bewegungen überführt und schließlich wieder gebündelt und gespeichert.
Die Übungen betonen Symmetrie, Stabilität und Zentrierung und schaffen so eine ruhige, klare Struktur für die eigene Praxis.
Praxisorientiertes Übungsbuch
Das Buch ist als Arbeits- und Übungsbuch konzipiert. Die Schwerpunkte liegen auf der bildlichen Darstellung sowie der detaillierten Beschreibung der Bewegungsabläufe. Es eignet sich sowohl für den Einstieg als auch zur Vertiefung und Begleitung der eigenen Übungspraxis.
Entstehung und Hintergrund
Die Inhalte basieren auf Seminaren von Abt Li Hechun, der zwischen 2016 und 2019 regelmäßig in Deutschland unterrichtete. Die im Buch enthaltenen Erklärungen, Beschreibungen und Fotografien entstanden im Rahmen dieser Lehrtätigkeit.
Ergänzt wird das Werk durch ein Vorwort sowie autobiographische Anmerkungen, die Einblicke in den daoistischen Lebensweg des Autors und seine Lehrer geben. Zahlreiche daoistische Zitate vertiefen den inhaltlichen Kontext. Der chinesische Originaltext ist ebenfalls enthalten.
Teil einer etablierten Lehrreihe
Das Buch ist ein Titel aus der Schriftenreihe der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng und fügt sich in ein umfassendes System von Übung und Lehre ein.
Buchdetails
| Titel | Wuxing Yangsheng Gong |
|---|---|
| Autor | Li Hechun |
| Umfang | 320 Seiten |
| Einband | Hardcover |
| ISBN | 978-3-96474-498-2 |
| Verlag | mgo fachverlage GmbH & Co. KG |
Leseprobe
Eine Leseprobe finden Sie unter:
https://files.mgofv.de/komplementaer/ml-buchverlag/Leseproben/22000382_B_Wuxing_Yangsheng_Gong_LP.pdf
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