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Buch: Li Hechun / Wuxing Yangsheng Gong

Artikelnummer B198

ISBN 9783964744982
Kategorie Qigong Bücher

Wuxing Yangsheng Gong verbindet Qigong-Praxis mit den Prinzipien der Fünf Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Qigong-Übungen nach den Fünf Wandlungsphasen (Wuxing)
Klare Anleitungen mit Abbildungen und Bewegungsbeschreibungen
Fördert Zentrierung, Ruhe und innere Stabilität
Geeignet für Einführung, Praxisbegleitung und Vertiefung

34,95 €

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Beschreibung

Wuxing Yangsheng Gong – Qigong nach den Fünf Wandlungsphasen

Das Wuxing Yangsheng Gong ist ein Übungssystem, das die Praxis des Qigong eng mit den Prinzipien der Fünf Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin verbindet. Es eröffnet einen Zugang zu Bewegung, Energie und innerer Ausrichtung auf der Grundlage eines bewährten ganzheitlichen Systems.

Qigong im Einklang mit den Wandlungsphasen

Die Übungen stehen in direktem Bezug zu den Wandlungsphasen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Sie fördern die Harmonisierung der inneren Prozesse und unterstützen die Ausgewogenheit von Körper, Atem und Geist.

Ruhe, Sammlung und dynamische Entfaltung

Ein zentrales Prinzip dieser Methode ist die bewusste Führung von Bewegung: Die im Inneren gesammelten Kräfte werden aus der Ruhe heraus entwickelt, in klare, kraftvolle Bewegungen überführt und schließlich wieder gebündelt und gespeichert.

Die Übungen betonen Symmetrie, Stabilität und Zentrierung und schaffen so eine ruhige, klare Struktur für die eigene Praxis.

Praxisorientiertes Übungsbuch

Das Buch ist als Arbeits- und Übungsbuch konzipiert. Die Schwerpunkte liegen auf der bildlichen Darstellung sowie der detaillierten Beschreibung der Bewegungsabläufe. Es eignet sich sowohl für den Einstieg als auch zur Vertiefung und Begleitung der eigenen Übungspraxis.

Entstehung und Hintergrund

Die Inhalte basieren auf Seminaren von Abt Li Hechun, der zwischen 2016 und 2019 regelmäßig in Deutschland unterrichtete. Die im Buch enthaltenen Erklärungen, Beschreibungen und Fotografien entstanden im Rahmen dieser Lehrtätigkeit.

Ergänzt wird das Werk durch ein Vorwort sowie autobiographische Anmerkungen, die Einblicke in den daoistischen Lebensweg des Autors und seine Lehrer geben. Zahlreiche daoistische Zitate vertiefen den inhaltlichen Kontext. Der chinesische Originaltext ist ebenfalls enthalten.

Teil einer etablierten Lehrreihe

Das Buch ist ein Titel aus der Schriftenreihe der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng und fügt sich in ein umfassendes System von Übung und Lehre ein.

Buchdetails

Titel	Wuxing Yangsheng Gong
Autor	Li Hechun
Umfang	320 Seiten
Einband	Hardcover
ISBN	978-3-96474-498-2
Verlag	mgo fachverlage GmbH & Co. KG

Leseprobe

Eine Leseprobe finden Sie unter:
https://files.mgofv.de/komplementaer/ml-buchverlag/Leseproben/22000382_B_Wuxing_Yangsheng_Gong_LP.pdf

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