Diese Übungsreihe wurde entwickelt um Milz, Bauchspeicheldrüse und Magen zu reinigen und zu stärken. In der TCM schwingen Milz, Bauchspeicheldrüse und Magen mit dem Erdelement und unserer Fähigkeit, dem Leben zu vertrauen, mit. Die Milz ist ein wichtiges Organ und wird oft unterschätzt. Sie spielt nicht nur eine Rolle in unserem Immunsystem, der Blutfiltration und der Verdauung, sondern ist energetisch auch das Stabilitätszentrum, das geistige Klarheit und Zuversicht unterstützt.
Eine glückliche Milz ist eine stabile Milz. Schlechte Ernährung, übermäßiger Stress, Sorgen oder Vernachlässigung des Körpers können die Milz schwächen und zu zahlreichen Problemen wie Verdauungsproblemen, Müdigkeit, Übelkeit, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen und Selbstzweifeln führen. Qigong Flow for a Happy Spleen & Stomach verwendet spezifische Qigong-Bewegungen, die Zentrierung und Erdung fördern. Die Flows konzentrieren sich darauf, Yin und Yang auszugleichen, sich mit den drei Kräften (Himmel, Erde und Mensch) zu verbinden und Energieballtechniken zu verwenden, um das untere Dantian-Energiezentrum zu stärken. Üben Sie diese Reihe, um eine gesunde Verdauung und Erdung zu fördern, Sorgen zu verringern, Entscheidungen zu treffen, den Kopf frei zu bekommen und Müdigkeit auszugleichen. Gedreht im Joshua Tree Nationalpark, Kalifornien.
Sprache: Englisch
Länge: 107 min
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