Die 8 Brokatübungen (Baduanjin) gehören zu den bekanntesten und wirkungsvollsten Formen des Qigong.
Sie fördern Gesundheit, Beweglichkeit und innere Ruhe.
Klassische Qigong-Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin
Zwei Übungsreihen: im Stehen und im Sitzen
Fördert Körper, Geist und Lebensenergie (Qi)
Geeignet für Einsteiger und erfahrene Übende
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